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... 开232
239期:双手一合 开731
238期:相逢 开455
237期:弥勒佛 开096
236期:麦片 开680
235期:
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作者:一道彩虹
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圣手:麦片
北京短信:豪管哀弦
太阳红:愈悲登华高难下
鬼六神算:7在前 3要出 5在后
3d晚秋和值谜:重返奇和 D:二进制关
麦片
北京短信:豪管哀弦
太阳红
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作者:一道彩虹
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... 原来吃降糖西药的达半年以上者,不要骤然停服,因为这样会引起血糖的突然升高,应在医生的指导下,慢慢减量,直至停服。饮食方面要注意粗、细粮搭配着吃。建议吃些南瓜、燕麦片等含糖量少或不含糖的食品。但要明确注意一
作者:meidi
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... 岁以上1200毫克/日
最佳来源:甘蓝(卷心菜)、脱脂奶、酸奶酪、沙丁鱼。
5.叶酸:400微克/日
最佳来源:芦笋、甜菜、椰菜(菜花)、强化麦片。
6.维生素E:15毫克/日
作者:meidi
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... 程度。如果你已经超重或肥胖, 要多吃富含营养但低热量的食物, 如水果和蔬菜;要选用低脂肪的配料和烹饪方式。当你饥饿时, 选择一些有益于健康的食物, 如全麦面包、麦片和豆子——这些东西可以让你吃饱, 但不含
作者:byzfbmfg
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... 症状是潮热、潮红,部分女性会有情绪不稳定,易激动,记忆力减退、周身不适等症状。顺利度过更年期,需科学安排生活, 保持生活规律,多吃富含B族维生素的食物,如小米、麦片、豆类、瘦肉、牛奶等,可保持神经系统健康
作者:meidi
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